Balanced Workout 1.2

Nous pensions à quoi ressemblerait l'entraînement parfait ...

Il devrait vous donner l'énergie et vous faire sentir bien après chaque séance d'entraînement, il ne devrait pas être trop difficile à faire et il devrait certainement vous aider à atteindre la santé OPTIMALE et avec cela, vous faire sentir bien dans votre propre peau.

Pour y parvenir, nous avons recherché la combinaison parfaite d'exercices avec les bons intervalles et les bonnes périodes de repos pour obtenir cet effet. Avec les notes ci-dessous à l'esprit, nous avons créé ces WORKOUTS COURTS PUISSANTS, que vous pouvez faire n'importe où, n'importe quand et sans équipement et. Cette application facile à utiliser vous guidera à travers ces exercices équilibrés et vous aidera à planifier votre routine d'entraînement pour atteindre une santé optimale et le bien-être.

TOUS LES MUSCLES DANS LE CORPS SONT CONNECTÉS DANS UN SYSTÈME INTERDEPENDANT COMPLEXE. Pour le maintenir en équilibre, votre entraînement doit considérer votre corps dans son ensemble et ne doit pas trop se concentrer sur des parties du corps séparées. Chaque séance d'entraînement équilibrée consiste en des séries d'exercices différents qui créent l'EFFET CORPS COMPLET à l'intensité qui vous convient.

-Nous savons que vous êtes unique. C'est pourquoi nous avons créé 5 grandes étapes d'intensité pour adapter les séances d'entraînement à vos besoins et soutenir vos progrès. Vous pouvez choisir des parties du corps sur lesquelles vous voulez vous concentrer davantage et changer ou ajuster des exercices pour répondre à vos besoins précis.

-Votre temps est précieux. Les intervalles de haute intensité vous permettent de faire plus en moins de temps. Mais même si vous n'avez pas beaucoup de temps, vous ne devriez pas oublier les choses importantes comme le réchauffement et l'étirement.

-DO VOTRE TRAVAIL PARTOUT PARTOUT. Ne soyez pas limité à la gym. Faites votre entraînement à la maison ou à l'extérieur.

-SET VOS PROPRES OBJECTIFS. Rien ne peut être réalisé pendant la nuit. Le moyen le plus facile d'arriver là où vous voulez être est de faire votre propre plan et de s'y tenir.

AUTRES AVANTAGES:
- Définir et atteindre vos propres objectifs
- Pas de streaming ou de téléchargement
- Vous pouvez l'utiliser n'importe où
- Choisissez les zones de votre corps sur lesquelles vous voulez vous concentrer
- Facile à utiliser
- Conçu par des professionnels
- Pas d'équipement spécial
- Ajuster les séances d'entraînement pour répondre à vos besoins précis.
- Chaque séance d'entraînement se compose de trois phases: échauffement, phase de haute intensité et refroidissement
- Soutient vos progrès
- Faites plus en moins de temps